HIIT

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Pestañas verticales

Fecha y hora de la actividad

Jueves 26 de Marzo / 7:00 pm hora de Colombia

Profesional

Daniel Belandria

Duración

40 minutos

Cupo

60 personas

Objetivo

En esta sesión vamos a desarrollar un entrenamiento por intervalos de alta intensidad, pues sabemos que ésta es una de las formas más efectivas que existen tanto para mejorar la resistencia como para quemar más grasa.

Qué necesitas

  • Colchoneta o superficie para acostarse o, si lo prefieres, el piso.
  • Hidratación
  • Toalla